많은 사람들이 다이어트를 결심하지만, 어떤 요리를 선택해야 하는지 고민한 적이 있으신가요? 저칼로리 요리는 건강하게 체중을 관리할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 오늘은 여러분에게 도움이 될 저칼로리 다이어트 요리 5가지를 소개하겠습니다. 1. 저칼로리 샐러드 요약: 저칼로리 샐러드는 신선한 채소와 가벼운 드레싱이 어우러져 다이어트에 도움이 됩니다. 저칼로리 샐러드는 다양한 신선한 채소로 준비할 수 있습니다. 양상추, 토마토, 오이, 당근 등으로 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. 레몬즙이나 저칼로리 드레싱으로 맛을 내면 한층 더 상큼한 맛이 날 것입니다. 이 샐러드는 포만감을 주며, 칼로리는 거의 없습니다. 간편하게 만들 수 있어 바쁜 일상에도 좋습니다.  1.1 퀴노아 샐러드퀴노아는 단백질과 식이섬유가 풍부..